95224798
Sexologisk Ressurssenter
Ann Kristin Hegseth
Klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie
Kognitiv terapeut
EMDR terapeut
Sexolog
Jeg startet å jobbe med terapi i 1995 og har møtt mennesker med svært ulik bakgrunn, oppvekst, miljø, religion, kjønn, seksuell identitet, psykiske plager, fysiske begrensninger og seksuelle utfordringer. Jeg har jobbet og jobber 100% på en psykiatrisk poliklinikk i regi av et helseforetak, og i tillegg har jeg drevet privat praksis innen kognitiv terapi. Etter mange år med fokus på psykisk helse og uhelse ble det tydelig for meg at mennesket må også forståes utifra sin seksualitet. Som sexolog gir det nå mening og bedre forståelse og mulighet til å hjelpe mennesker på en helhetlig måte. Ingen er fullkommen perfekt i livet, og det er heller ikke målet med terapi. Men man kommer langt med en indre forståelse, aksept og nysgjerrighet omkring seg selv, fullt og helt.
Seksualitet omfatter lengsler, lyst, nærhet og kjærlighet. Seksuell helse henger sammen med fysisk og psykisk helse. Det er en kraft som vi må ta på alvor. Skam, noe som er påført av andre, er noe både samfunn, miljø, kultur og religion påfører oss. Som sexolog er dette tema som vi ikke kommer utenom. Jeg setter pris på den gode samtalen der jeg kan flette inn de ulike verktøyene jeg har brukt nå i mange år. Ser frem til å møte deg.
Hva er god helse og hvordan oppnå det?
Endring i livet krever ofte samtaler, råd og veiledning. Det er ingen fasit på hvordan du skal leve ut din seksualitet og hva som er god fysisk og psykisk helse for deg. Sammen må vi finne ut av dette, og gjennom mange å med erfaring innen terapi, så viser det seg at denne reisen er spennende, krevende og nyttig. Det er ikke skummelt å utforske sin seksualitet, og hvis vi bytter ut skam med nysgjerrighet så kommer vi langt. Mitt ønske er at alle oppnår en forståelse og innsikt i sitt eget liv, og tør å utforske sine behov, lengsler og fantasier som er sunne og fører til mestring i livet.
Mitt syn på helse er å tenke helhetlig, og sammen med deg ønsker jeg å være med på den muligheten som mange ikke har turt å ta tak i.
Behandlingstilbud og priser
Trenger ingen henvisning. Timer fortrinnsvis på kveldstid tirsdag og torsdag mellom 17-21. Mulighet for andre dager hvis ønskelig.
Sexologisk rådgivning
60 minutter 850 kr
90 minutter 1050 kr
Parterapi 60 minutter 1250 kr
Kognitiv terapi
60 minutter 850 kr
90 minutter 1050 kr
Videokonsultasjon
Ta kontakt for samtale
Skriv gjerne en mail der du beskriver hva du opplever som vanskelig slik at jeg vet litt mer om deg før vi møtes.